阿根廷5分钟连丢两球被沙特反超 阿根廷输球
1000 2024-10-31
她患有先天性脊柱侧弯,
却成为泳坛“蝶后”。
作者:尹洁
“张雨霏!张雨霏!!张雨霏!!!”
成都大运会游泳比赛现场,25岁的张雨霏每一次出场都是欢呼声最大的那个。
夺得第一枚金牌后,张雨霏与环球人物记者在走廊上擦肩而过,她马上要去接受兴奋剂检测。
看到记者对她微笑着祝贺,她也微笑着点头感谢,眼睛弯成一双月牙,一点也看不出连日“征战”的疲惫。
本文发稿时,她已经在本届大运会上拿下第八块金牌,成为名副其实的“金牌劳模”,并将向最后一块金牌发起冲击。
爱说爱笑的“劳模”
在记者们眼中,大运会上的张雨霏简直是个人体发动机——
8月1日,刚刚结束了日本福冈游泳世锦赛的她,带着两金一银一铜4枚奖牌飞到成都,几小时后就出现在大运会的赛场上,上午参加完女子50米蝶泳分组预赛,晚上又和队友一起夺得了女子4×100米自由泳接力冠军。
在赛后的新闻发布会上,张雨霏坦率地告诉记者,自己不仅没睡够,还有点紧张:“因为航班延误,我是今天凌晨3点才到成都的,只睡了4个小时就来比赛了,从来没有像今天这么紧张过。”
但只看比赛成绩的话,她赢得似乎很轻松:
8月2日,女子50米蝶泳决赛,冠军;男女混合4×100米混合泳接力决赛,冠军;
8月3日,女子100米自由泳决赛,冠军;
8月4日,女子4×200米自由泳接力决赛,冠军;
8月5日,女子100米蝶泳决赛,冠军;男女混合4×100米自由泳接力决赛,冠军;
……
张雨霏在此次大运会上共参加了9个项目,从小组预赛、半决赛到决赛,她基本上是马不停蹄地比赛、领奖,比赛、领奖……
·张雨霏戴着熊猫头饰领奖。
她拿到100米蝶泳冠军的那个晚上,环球人物记者正在体操单项决赛的现场,很多媒体同行也关注着游泳比赛的实况,人群中突然发出一声惊呼:“张雨霏又赢了!”
不知是谁发出了一声感叹:“真是劳模啊!”
其实“劳模”的称号之前就有了。在福冈世锦赛上,张雨霏同样身兼多项,为了全力冲刺男女混合泳接力项目的金牌,她放弃了自己的主项200米蝶泳。
200米蝶泳是张雨菲在东京奥运会上夺冠的项目,也是她最强的一项,但由于赛程密集,为了保持最充沛的体力,她还是选择了放弃。
在男女混合泳接力比赛中,全力以赴的张雨霏在自己这一棒上游出了55秒69的好成绩,为最后一棒的队友程玉洁争取到了尽可能大的领先优势,也为中国队的夺冠立下汗马功劳。
赛后,媒体纷纷用“大格局运动员”来评价张雨霏。
·张雨霏在日本福冈世锦赛上。
除了能力强、格局大,张雨霏还有一个“圈粉”的地方,就是性格。
记者每一次见到张雨霏,她几乎总是笑着的,无论是刚刚游完200米接力,还是从视频采访区穿过,她的嘴角总是情不自禁地上扬,给人一种乐呵呵的感觉。
现场观众也特别喜欢与张雨霏互动。她出场时、比赛中、完赛后,全场都会爆发出山呼海啸般的呐喊和掌声。面对观众的热情,张雨霏每一次出水后、离场时都会向着看台挥手致意。
夺冠后的新闻发布会上,她也是社交达人,甚至有点“话痨”,与队友聊个不停,跟外国选手交流、合影,对记者的提问更是来者不拒,从大运会的感受聊到对大熊猫的喜爱,甚至戴着熊猫头饰上了领奖台。
·张雨霏与外国选手合影。
破茧成“蝶后”
看着张雨霏在泳池里披荆斩棘,收获一枚又一枚金牌,似乎赢得轻而易举。其实在耀眼的成绩单背后并不是一帆风顺的,相反,她的成长之路经历了起起伏伏。
张雨霏出生于体育世家,父母都是游泳教练。3岁时,她就跟着妈妈下水了,很快就展现出游泳天赋。2003年,5岁的张雨霏被送到江苏省徐州市游泳队接受正规训练,很快脱颖而出。
2010年,张雨霏在江苏省第十七届运动会上取得2金3银1铜的战绩;2011年,她破格进入省游泳队,成为队中年龄最小的队员。
·少年时代的张雨霏。
不过,张雨霏也有一个劣势:她患有先天性脊柱侧弯,后背两侧的肌肉高低不均。这对于平衡性要求极高的蝶泳来说,是一个极大的难题。
为了突破身体的局限,张雨霏经历了艰苦的训练和矫正过程:负重40公斤进行引体向上,以锻炼上肢力量。即使已经完成了训练计划,她也不断给自己加码,直到重负44公斤、手都握不住杠了,仍在坚持。
“有时候,我睡觉时会被肌肉的酸疼给痛醒。但天降大任于斯人也,能承担起这样最艰苦的项目,说明我的能力也大了。”张雨霏说。
·生活中的张雨霏。
努力换来了回报。
2014年,在南京青年奥林匹克运动会上,张雨霏夺得两枚蝶泳个人项目银牌。之后,她又在仁川亚运会、喀山游泳世锦赛上收获多枚奖牌,成为了国际赛场上的新生力量。
每一名运动员的终极理想都是奥运冠军,张雨霏也不例外。但要实现这个目标,她还要突破一个瓶颈——体能。
对国家游泳队来说,张雨霏的体能攻关一直是个课题。从2018年起,有一个团队专门负责保障她的训练和体能恢复,其中一个重点就是日常的陆上体能训练,尤其是核心力量训练。
游泳运动员的成绩是以0.01秒为计算单位的,顶尖运动员的差距更是只在毫厘之间。张雨霏训练中的每一次出发、转身、到边,都要根据视频进行分析、优化。
通过对入水角度、重心移动速度、入水减阻动作等指标进行分解,专家们不断改进技术细节和改进专项动作。
在科学训练的帮助下,张雨霏100米蝶泳出发反应时间缩短了0.08秒,出发15米时间缩短了0.36秒,转身时间缩短了0.28秒。
·训练中的张雨霏。
此外,医疗保障团队也为张雨霏训练后的恢复放松、物理治疗提供了巨大帮助。
每次训练后,团队都会帮助张雨霏放松关节和肌肉,进行按摩、针灸穴位按压等工作。同时,团队也负责监测运动员饮食、药品、营养品的搭配和调整,维持最佳竞技状态。
此外,团队还采用了最先进的科技手段保障运动员健康,包括有氧仓、冷冻仓、漂浮仓等最新康复治疗设备,可以加快身体恢复速度,使张雨霏在大强度训练之后第二天,就能呈现最好的肌肉状态。
个人的刻苦努力加上强大的后勤保障,使张雨霏在2021年东京奥运会赛场上大放异彩:她以打破赛会纪录和世界纪录的成绩,在80分钟内斩获两金,最终以2金2银的成绩成为该届奥运会上获得奖牌数最多的中国运动员。
经过十几年的磨砺,“蝶后”终于破茧而出。
·张雨霏在东京奥运会上大放异彩。
“我相信我就是最好的!”
虽然成了奥运冠军,张雨霏却一直有个遗憾:在福冈世锦赛之前,她一共收获了6枚世锦赛铜牌,从未拿过金牌。
因此,福冈世锦赛上的张雨霏就是带着夺金目标而来的。
在女子100米蝶泳比赛中,张雨霏从预赛开始就展现出极好的竞技状态,也对夺取这枚金牌信心十足。
决赛中,她在前半程领先,但进入第二个50米后,她的老对手、澳大利亚名将麦克尼尔率先发力,超过了张雨霏。
直到最后五米之前,麦克尼尔都处于领先位置。而在东京奥运会女子100米蝶泳决赛中,麦克尼尔就是逆转击败张雨霏拿到金牌的。但这一次,张雨霏没有给老对手机会,她同样用强力冲刺逆转了麦克尼尔,拿下了自己梦寐以求的世锦赛金牌。
赛后,张雨霏难掩激动之情:“我相信我就是最好的!”
正是带着这样的气势和自信,张雨霏站在了成都大运会的赛场上。
去年9月,张雨霏成为东南大学体育系的一名研究生。此次能代表母校参赛,她也感到非常荣幸。
·张雨霏代表东南大学参加大运会。
8月4日下午,东南大学校长黄如与张雨霏进行了视频通话,代表学校对她表示由衷祝贺,鼓励她再创佳绩,并表示“我们在学校等待你凯旋!”
大运会已经接近尾声,但张雨霏的夺金之旅仍未结束,今晚,她将参加最后两项决赛——女子50米自由泳和女子4×200米自由泳接力。
张雨霏告诉记者,自己希望拿下所有参赛项目的冠军。而大运会之后,她马上要为杭州亚运会做准备,“希望在亚运会上把世锦赛的成绩再突破一遍”。
张雨霏能否以大运会“九金”收官?我们拭目以待。
总监制: 吕 鸿
监 制: 张建魁
主 编: 许陈静
编 审: 凌 云
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