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韩寒1500m跑多少分 4分54秒 韩寒第一次崭露头角是在初二校运会,他顶替身体不舒服的同学上场跑800米,结果一路领先拿了第一. 初三第一次参加金山区中学生3000米迎春长跑比赛得到第一名。 同年创造了他们中学——金山罗星中学的1500米纪录。 中考时由于分数不够，没达到重点线，到松江二中自荐，跑1500米，在“没有训练、没有竞争、没穿钉鞋”的情况下，成绩比之前又提高十几秒，跑出5分45秒。做为体育特长生被特招。 第二年松江区8000米中学生长跑比赛中，又获得了松江区这个项目的中学生男子第一名。
37岁韩寒坚持跑步，18分钟可跑五公里，自律的他得到了什么？

现在是一个快节奏的时代，人们的生活也变得越来越快，小孩子们忙着学业，大人们忙着为了生活而奔波，年轻人的工作也是非常的辛苦劳累。可能也正是因为平时实在太忙，等好不容易下班回到家或者是有休息时间的时候，大多数人就只愿意好好在床上多睡会儿觉，好好待在家里，有一些自己的闲暇时光，锻炼身体已经几乎成为了一种奢望。

如果只是短时间的这样，可能不会发现有什么问题，但是长时间这样的话，很多人都会发现自己的身体抵抗力变得越来越差，甚至能够明显感觉到自己的身体也越来越弱。同样也会产生很多其他健康方面的问题，比如说身材越来越胖也是常有的事情，虽然说现在很多人的生活确实很忙碌，但是能够坚持健身或者是锻炼的人，其实还是值得大家学习。

就算没有时间花费在健身房去健身，平时跑跑步也是一个不错的选择，每天下班之后利用闲暇时间在公园或者路边进行夜跑也是一个不错的提议。一开始可能会觉得非常累，但是只要能够约束自己的行为，坚持下去，那么就会发现很不错的成绩。韩寒应该是大家都很熟悉的一个导演，而韩寒也一直都在坚持跑步，一开始的时候他也觉得很艰难，但是现在的韩寒跑5公里只需要花费18分钟。

可能很多人印象中的韩寒，还是当年那个看起来有些油腻甚至不修边幅的人，但是现在的韩寒形象气质是完全不一样了。能够一直自律，并且坚持一种好习惯的人，整个人的精神面貌发生的变化是很明显能够看得到的。韩寒坚持跑步，他得到了更好的外在形象，也让自己的身体变得更加健康，这一点估计是很多人也很羡慕，但是却不太愿意尝试。

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